评论：柚子对心脏健康有帮助吗
内容简介：心脏健康是人们关注的重点，日常饮食中的食材选择与心脏功能维护密切相关。柚子作为常见水果，营养丰富且口感清爽，很多人想知道：柚子对心脏健康有帮助吗？ 柚子对心脏健康有帮助吗 柚子含有的多种营养成分，能为心脏健康提供支持，具有一定辅助保护作用。柚子富含果胶，这种可溶性膳食纤维能与体内胆固醇结合，减少胆固醇吸收，降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，同时升高高密度脂蛋白胆固醇，有助于预防动脉粥样硬化...
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