评论：松耳对哺乳期奶水有帮助吗
内容简介：松耳，又称银耳，是一种常见的滋补食材，因其富含胶质和多种营养成分，常被用于煲汤养生。不少哺乳期妈妈听说吃银耳能“发奶”、提升奶水质量，便频繁食用银耳汤。那么，松耳到底对奶水有没有帮助？ 松耳对哺乳期奶水有帮助吗 银耳对哺乳期奶水有间接帮助，而非直接促进乳汁分泌。首先，银耳富含植物胶质、膳食纤维、维生素及矿物质，哺乳期妈妈食用后，能补充身体所需营养，改善产后气血不足、身体虚弱的状态...
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