评论：高钾水果有哪些
内容简介：在人体钾元素流失缺乏以后，可以食用一些含有丰富钾的水果，使钾元素得到补充，从而有益于人体的健康。那么高钾水果有哪些呢？接下来就为大家介绍。 高钾水果有哪些 1.香蕉 香蕉是所有含有钾元素食物中含量最高的，香蕉中所含有的钾元素在330毫克以上(根据100克水果量计算)。因此，一天至少吃三根香蕉才能实现保护心脏以及预防中风等目的。 2.苹果 苹果中含有丰富的营养物质和矿物质...
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