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这几款养生粥能降血脂,胜过吃药
内容简介:泽泻粥 原料:泽泻15—30克,粳米50一100克,砂糖适量。 制作:先将泽泻洗净,煎汁去渣,入淘净的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。 用法:每日1—2次,温热服。 功效:降血脂,泻肾火,消水肿。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。 玉米粥 原料:玉米100克、黄豆粉15克 制作:在水快要煮开的时候,加入玉米及豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。 用法:每日1—3次 功效:可降低血液胆固醇浓度...
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