内容简介：羊乳红枣粥 材料：羊乳300毫升，粳米250克，红枣15个，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用即可。 功效：有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、四肢无力、面黄肌瘦、口淡、便秘等症状。 七锦糯米粥 材料：糯米500克，红糖120克，桂圆干30克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克...
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