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石榴籽能吃吗,有什么好处和坏处
内容简介:石榴果肉酸甜多汁,是不少人喜爱的水果,但吃石榴时,很多人会纠结石榴籽是否能吃,担心吃了对身体有害或无法消化。很多人想知道:石榴籽能吃吗,有什么好处和坏处?从 石榴籽能吃吗 石榴籽通常能吃,石榴籽外壳坚韧,但质地较脆,且不含对人体有害的成分,正常咀嚼后可随果肉一同咽下,无需特意吐掉。 吃石榴籽有什么好处 1.富含膳食纤维 石榴籽含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助改善便秘...
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