评论：早上喝黑米粥有什么好处
内容简介：尤其是在炎热的夏季不爱吃饭时，一碗黑米粥就能够满足我们人体所需的各种微量元素，除此之外还具有很强的饱腹感，对于女性朋友而言，还有极强的美容养颜功效，可谓是一举多得，早上喝黑米粥有什么好处呢?黑米粥养胃吗? 黑米粥对人有什么好处 1、促消化 黑米中含有大量的膳食纤维，能有效的加速新陈代谢，从而有促消化的作用。 2、抗衰老 黑米的颜色为黑紫色，外皮含有大量的花青素色素，具有很好的抗衰老作用。 3...
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