内容简介:健身龙是一种方便实用的健身器材,它可以锻炼全身的肌肉,增强力量、耐力和灵活性。市面上有各种各样的健身龙,但是如果你想省钱,或者想定制符合自己需求的健身龙,那么你可以用布自己制作一个。 制作所需材料:* 结实的布料(如帆布或帆布)* 剪刀* 缝纫机或针线* 填充物(如豆子、米粒或沙子) 制作步骤: 1. 裁剪布料* 裁剪两块长方形的布料,长度为健身龙的长度,宽度为健身龙的直径的两倍。*...
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