评论：糖尿病患者可以吃蜜桔吗
内容简介：糖尿病患者在饮食上需严格控制糖分摄入，避免血糖大幅波动，蜜桔因酸甜口感常被认为含糖量较高，不少糖尿病患者疑惑：糖尿病患者可以吃蜜桔吗？ 糖尿病患者可以吃蜜桔吗 蜜桔含有一定的果糖、葡萄糖和蔗糖，但其升糖指数（GI）约为40-50，属于中低GI食物，且富含膳食纤维和维生素C。膳食纤维能延缓糖分吸收速度，帮助平稳餐后血糖；维生素C可增强机体代谢能力，对糖尿病患者的整体健康有益。 因此...
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