评论：蜜桔对预防感冒有效吗
内容简介：季节交替或气温变化时，人体易受病毒侵袭引发感冒，不少人会通过食用水果增强抵抗力，蜜桔因富含维生素常被关注，因此有人疑问：蜜桔对预防感冒有效吗？ 蜜桔对预防感冒有效吗 蜜桔富含维生素C、类黄酮等营养成分，这些成分对预防感冒有积极意义。维生素C能增强机体免疫细胞活性，提高呼吸道黏膜的抵抗力，减少病毒附着与入侵的概率；类黄酮具有一定抗氧化作用，可辅助调节免疫功能，降低感染风险。此外...
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