评论：冬天养生粥怎么做
内容简介：冬天是养生的重要季节，合理的饮食可以帮助我们保持健康。其中，养生粥是非常受欢迎的选择，它们一般是由各种营养丰富的食材组成，容易消化，那冬天养生粥该怎么做呢？ 1、蔬菜鸡肉粥 这种粥富含维生素和蛋白质，能增强身体的抵抗力。制作时，先把大米洗干净，浸泡1小时，然后准备胡萝卜、鸡胸肉、生菜、姜，把它们切成合适大小的块或丝，接着把鸡肉丁和姜丝腌半小时，把胡萝卜和生菜丝加入大米中，再加入适量的水...
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