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孕妇喝什么汤最好最有营养
内容简介:孕期是女性的特殊时期,需要补充大量营养。很多准妈妈会选择喝汤补充营养,那么孕妇喝什么汤最好最有营养呢?接下来一起来看看吧。 孕妇喝什么汤最好最有营养 一、萝卜鲤鱼汤 主料:鲫鱼1只,香菜半两,葱1只,生姜3只,香菜少许。 做法: 1、将鲤鱼放厨房干,洋葱,姜切丝。 2、放油锅,炒鲫鱼盛出。 3、剩余油爆香洋葱,生姜。 4、锅中加入热水,鲤鱼放入炖至汤成奶白色,加入盐,白胡椒粉调味。 5...
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