评论：花生皮能不能一起吃
内容简介：日常吃花生时，不少人会纠结花生皮是否能一起吃——有人觉得花生皮口感粗糙，剥掉后吃花生仁更顺口；有人听说花生皮有营养，会特意带着皮一起吃。 花生皮能不能一起吃 健康人群可将花生皮与花生仁一起吃，花生皮本身含有一定营养成分，与花生仁搭配食用能保留更多营养；但消化功能较弱的人群建议少吃或不吃花生皮，因为花生皮纤维较粗，不易消化，容易加重肠胃负担，可能引发腹胀、消化不良等不适；另外，跌打损伤...
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