内容简介：脾胃虚寒体质的人常伴有怕冷、腹胀、腹泻等不适，饮食上需格外注意避免生冷、难消化的食物。花生作为常见食材，不少人想知道：花生适合脾胃虚寒体质的人吗？ 花生适合脾胃虚寒体质的人吗 花生对脾胃虚寒体质的人来说，需根据自身情况谨慎食用。花生性平，本身不含寒凉之性，且含有一定的蛋白质、脂肪和膳食纤维，适量食用可补充营养；但花生脂肪含量较高，膳食纤维也偏粗，脾胃虚寒者消化功能较弱，过量食用易加重肠胃负担...
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