评论：玉米能减肥健身吗？
内容简介：如果您热衷于健身和减肥，那么您可能想知道玉米是否是一种有益于您的食物。毕竟，玉米是一种全谷物，富含多种营养物质。但它也富含碳水化合物，这可能让您担心它会妨碍您的减肥目标。 好消息是：您可以安心地将玉米添加到您的减肥计划中。事实上，玉米可以为您的健身和减肥目标提供多种好处。 玉米的营养价值 玉米是一种营养丰富的食物，富含多种对健康有益的营养物质。包括：* 碳水化合物：玉米的主要营养成分是碳水化合物...
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