评论：韭菜能润肠通便吗
内容简介：日常生活中，不少人受便秘困扰，会尝试通过调整饮食改善症状，韭菜作为常见蔬菜，常被提及与肠道健康相关。很多人好奇：韭菜能润肠通便吗？ 韭菜能润肠通便吗 韭菜能在一定程度上帮助润肠通便，韭菜含有大量膳食纤维，这类成分无法被人体消化吸收，进入肠道后能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，加快粪便排出速度，对因膳食纤维摄入不足、肠道蠕动缓慢引起的便秘有改善作用。 中医认为韭菜性温味辛，具有温中行气的功效...
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