内容简介:健身舞中,蝴蝶图片动作是一种充满活力且优雅的舞蹈动作,它源自拉丁舞,因其动作轻盈优美如蝴蝶振翅而得名。 动作分解 第一步:准备姿势* 双脚与肩同宽分开,膝盖微屈。* 身体保持直立,腹部收紧,背部挺直。* 双臂自然下垂,掌心朝向身体。 第二步:蝴蝶步* 左脚向左迈出一步,同时右脚原地不动。* 右脚向右迈出一步,同时左脚原地不动。* 重复此动作,保持双脚膝盖微屈并与地面平行。 第三步:手臂振翅*...
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