内容简介：古典健身是一种以展示肌肉的对称性、体积和定义为目标的身体健美形式。除了积极的训练和营养计划，拍照也是古典健身的重要组成部分，因为它允许运动员捕捉他们的进步并展示他们的努力成果。本文将提供一系列古典健身拍照动作的视频演示，帮助你捕捉最令人惊叹的镜头，展示你的肌肉和美感。 双头肌屈臂 双头肌屈臂是一个展示肱二头肌的经典姿势。要摆出这个姿势，请站在镜前，双脚与肩同宽。用一只手抓住哑铃或杠铃...
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