评论：休息日是否能喝增肌粉
内容简介：导言 增肌粉是一种流行的补充剂，旨在帮助人们增加肌肉质量。但是，您可能会想知道，在您没有锻炼的休息日是否可以服用增肌粉。本文将探讨这个问题，并为您提供有关增肌粉最佳使用的信息。 增肌粉的作用原理 增肌粉通过向身体提供额外的蛋白质和卡路里来帮助增加肌肉质量。蛋白质是肌肉生长的基本要素，而卡路里提供所需的能量来支持这一过程。增肌粉通常由乳清蛋白、酪蛋白或大豆蛋白等蛋白质来源制成...
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