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常吃土豆有7大好处
内容简介:土豆是餐桌上经常吃到的一道菜,土豆的做法有很多,而且常吃土豆的好处也不少,下面就和大家说说常吃土豆有7大好处。 常吃土豆有7大好处 1.保护心血管 土豆中可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能够保持消化道,呼吸道以及关节腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。 2.养颜抗衰老 土豆是一种碱性蔬菜,它所含的酸性物质可以平衡体内的酸碱...
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