评论：冬天吃萝卜有什么好处
内容简介：冬季气候寒冷，人们偏爱温热油腻的饮食，加上活动量减少，容易出现肠胃不适、口干鼻燥等问题。民间常说“冬吃萝卜夏吃姜”，这份常见食材藏着应对冬季不适的养生智慧，冬天吃萝卜有什么好处？ 冬天吃萝卜有什么好处 1.顺气消食，减轻肠胃负担 冬季火锅、炖肉等油腻食物摄入较多，易导致积食腹胀。萝卜性温味甘，含有芥子油成分，能促进胃肠蠕动，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质，缓解餐后饱胀、嗳气等不适...
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