评论：健身期间吃增肌粉会胖吗？
内容简介：什么是增肌粉？ 增肌粉是一种膳食补充剂，旨在为健身者提供额外的蛋白质、碳水化合物和卡路里。这些成分旨在帮助肌肉生长和恢复，从而增强力量和肌肉质量。 增肌粉会引起体重增加吗？ 增肌粉本身不会直接导致体重增加。然而，如果以过量的方式食用，它可以促进体重增加，尤其是脂肪。 增肌粉含有丰富的卡路里，每份大约提供 1,000-1,500 卡路里。如果不注意卡路里摄入，这些额外的卡路里会转变成脂肪储存起来。...
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