内容简介：对于学生来说，在繁忙的课业和课外活动中保持健身和控制体重是一项挑战。因此，需要选择既能满足营养需求又能帮助减脂的晚餐食谱。以下提供一份适合学生健身减脂的晚餐食谱，为你的瘦身之路提供助力。 烤三文鱼配烤蔬菜 三文鱼富含ω-3脂肪酸，对心脏健康有益，且能提供充足的蛋白质。搭配烤蔬菜，如西兰花、胡萝卜和洋葱，提供维生素、矿物质和膳食纤维，让你饱腹感更强。 鸡肉沙拉配全麦面包 鸡肉是低脂且高蛋白的食材...
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