评论：什么水果通便效果最好
内容简介：现在有很多人都有便秘的烦恼，排毒不畅，废弃物堆积，久而久之身体就会出现各种毛病。而想要解决这一问题，吃一些具有通便效果的水果是不错的选择。下面我们就来看一看什么水果通便效果最好。 什么水果通便效果最好 1.雪梨 雪梨富含膳食纤维和维生素C，可以帮助清理肠胃，还可以去除油腻，非常适合饭后吃。雪梨还含有丰富的膳食纤维，能有效缓解便秘。 2.猕猴桃 猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素...
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