评论：适合健身减肥的健康零食
内容简介：保持苗条健康的身材并非易事，尤其是在抵制零食的诱惑时。然而，零食并不会总是阻碍减肥大计，只要您选择营养丰富的零食即可。 以下是适合健身减肥的 10 种健康零食： 1. 水果 水果富含纤维、维生素和抗氧化剂。苹果、香蕉和浆果等水果可以提供饱腹感，同时热量低。水果中的天然糖分还能提供能量，是锻炼前或锻炼后的理想零食。 2. 蔬菜 与水果类似，蔬菜也富含纤维。胡萝卜、芹菜和黄瓜等蔬菜热量低...
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