内容简介：三高，即高血压、高血糖和高血脂，是现代社会常见的三大慢性病。它们不仅威胁着我们的健康，而且还容易导致一系列并发症，如心脏病、脑卒中和肾脏疾病。传统上，三高主要通过药物治疗来控制。然而，近年来，越来越多的研究表明，运动也能在治疗三高方面发挥重要作用。 运动对高血压的作用 运动可以降低血压，其机制包括：①扩张血管，减少外周阻力；②增加血管弹性，使血管更不易收缩；③促进血管内皮细胞释放一氧化氮...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）