内容简介：生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用黄豆和大米给大家分享一道美食。黄豆和大米做为一种天然粗粮，多实用不仅对我们人体非常好，而且也对皮肤是非常的好。今天我们就用黄豆和大米给大家分享一道养生的美食，包你吃了就停不下来！ 【黄豆大米糊】 【基本食材】 黄豆，大米，红糖，山药 【基本步骤】 1.准备适量的黄豆和大米，放入事先准备好的大碗里面，在碗中倒入适量的清水进去，用手不停的搓洗...
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