评论：蓝莓的功效与作用吃法
内容简介：蓝莓是一种营养价值极高的水果，外表为深紫色的浆果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多种不同的美食。下面就为大家介绍蓝莓的功效与作用吃法。 蓝莓的功效与作用 1.抗癌 蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。 2.提高免疫力 蓝莓中所含的花青素，花青素除了自己本身具有强大的抗氧化性...
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