内容简介:玉米里面含有丰富的营养物质,它属于一种粗粮,多吃一些玉米可以增加肠胃的蠕动,减少便秘现象的发生,因此很多养生的人会适当的吃一些玉米,那么玉米吃多了会怎么样呢?一起来了解一下。 玉米吃多了会怎么样 1.营养不良 如果过多的食用玉米,就会减少对其他食物的摄入,长期下来会使得人体缺少许多的营养元素,导致出现营养不良的情况。 2.引起血糖上升 甜玉米是玉米的一个种,甜玉米是富含水溶性多糖的...
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