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坐月子必吃的12种水果
内容简介:受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。下面就来说说坐月子必吃的12种水果。 坐月子必吃的12种水果 1.山楂 山楂中含有碳水化合物、维他命、磷、铁等元素,月子里妈妈吃适量山楂能促进食欲,帮助消化,还有助于产妇排毒,清淤血。 2.奇异果 又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统...
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