内容简介:冬天天气寒冷,万物都冬眠停止生长了,人也是一样的,但是人冬眠,需要靠食物提供热量,抵御寒冷。到了冬天,相信大家都会炖鸡汤喝,因为鸡汤滋补,喝了可以提供营养,抵御寒冷的冬天。除了鸡汤,我们还可以喝鱼汤,其实鱼汤比鸡汤更滋补,而且脂肪含量低,喝了滋补不发胖。鱼肉的蛋白质含量非常高,拿来炖鱼汤,营养都会融入汤中,喝起来鲜美又滋补。 炖鱼汤可以用鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼,还有一种鱼拿来炖汤比鲫鱼汤更美味...
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