评论：健身动作的英文名称大全
内容简介：1. Push-up 中文：俯卧撑 动作要点：双手与肩同宽撑于地面，双脚并拢或分开约与肩同宽。身体呈一直线，从头到脚跟保持在同一直线上。弯曲手臂，使胸部接近地面，然后将身体推回起始位置。 2. Squat 中文：深蹲 动作要点：双脚分开与肩同宽，脚尖略微外展。臀部向后推，同时弯曲膝盖，直至大腿与地面平行。保持背部挺直，膝盖位于脚尖正上方。然后向上推回到起始位置。 3. Lunge 中文：弓步...
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