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吃什么水果对孕妇好
内容简介:孕妇吃水果是非常有好处的,不仅可以补充丰富的维生素,而且很多水果还含有对胎儿发育非常有益的营养物质,那么吃什么水果对孕妇好呢?一起来了解一下吧。 吃什么水果对孕妇好 1.苹果 苹果含有丰富的维生素,苹果酸,细纤维,还有多种矿物质,吃水果可以防止过度肥胖,控制体重的过快增加,对肠胃很好,连皮一起吃能够防止便秘,改善腹泻。 2.葡萄 葡萄富含铁、钙、有机酸、胡萝卜素及维生素等。孕妇血色不足、循环不好...
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