评论：吃竹笋有什么好处和坏处
内容简介：竹笋是生活中特别受欢迎的高营养食材，它能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，但是凡事都有两面性，有好处肯定也有坏处。下面我们就来看看吃竹笋有什么好处和坏处有哪些。 吃竹笋有什么好处 1.增强机体免疫力 竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。 2.通肠排便 竹笋含有的植物纤维高，可以增加肠道水分的贮存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力...
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