内容简介：引言 减肥一直是人们热议的话题，许多人为了达到减脂的目的，尝试了各种方法。其中，蛋白粉因其高蛋白、低热量的特性，成为许多减肥者的选择。但仅仅喝蛋白粉就能减肥吗？本文将深入探讨不健身喝蛋白粉是否真的能减肥，并揭开背后的真相。 蛋白粉的减肥原理 蛋白粉富含蛋白质，是一种重要的营养素。蛋白质具有饱腹感和促进新陈代谢的作用。当摄入蛋白粉后，饱腹感会增强，进而减少总热量的摄入。此外...
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