内容简介:在宝宝5个月大时,他们开始变得更加活跃和好奇,探索周围环境。在这个阶段,为宝宝提供适当的健身活动至关重要,可以促进其整体发育、协调能力和力量。 5个月宝宝健身方法 1. 仰卧自行車 让宝宝仰卧,双手握住其双腿。轻轻抬起宝宝的腿,同时做蹬自行车的动作。重复10-15次。 2. 俯卧撑 让宝宝俯卧,用双手支撑身体。轻轻抬起宝宝的头部和胸部,同时让双腿保持在地面上。重复10-15次。 3. 仰卧抬头...
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