评论：补铁的水果有哪些
内容简介：铁是合成血红蛋白的重要元素，如果身体缺铁就容易造成缺铁性贫血，很多人都想通过饮食来补铁，当然通过水果来补铁也是不错的选择，那么补铁的水果有哪些呢？一起来看看吧。 补铁的水果有哪些 1、桑葚 桑葚中的铁含量很高，每100克含铁42.5毫克，被称为水果中的补血果。桑葚还有降血糖，抗衰老，调理睡眠的功效。 2.樱桃 樱桃性温热，含铁量非常高，是补铁优质水果，常吃樱桃可以补血，预防缺铁性贫血...
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