内容简介：欢迎来到安溪健身教练增肌培训班！如果您渴望打造强健有力的体魄，提升肌肉质量，那么您来对地方了。本培训班旨在为健身教练提供全面的增肌知识和技能，让您帮助您的客户实现增肌目标。 课程内容： 我们的增肌培训班涵盖以下核心内容：* 增肌生理学：了解增肌的科学基础，包括激素、营养和训练原则。* 营养策略：学习制定个性化的营养计划，满足增肌所需的卡路里和营养素需求。* 增肌训练项目：探索各种训练方法...
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