评论：西梅的营养价值
内容简介：西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素，那么西梅的营养价值有哪些呢？下面就来了解一下。 西梅的营养价值 西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。其中微量元素和矿物质包括钾元素、铁元素、镁元素、钙元素、硼元素，另外西梅还含有维生素E和维生素C、叶酸等。 西梅的功效与作用 1.预防疾病 西梅中含有丰富的抗氧化营养及植物营养成分，包括胡萝卜素...
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