评论：龙眼一天吃多少合适
内容简介：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，非常适合我们食用，而且还能提高热能、补充营养，那么龙眼一天吃多少合适呢？接下来一起来了解一下吧。 龙眼一天吃多少合适 一般每天吃10g-15g左右，也就是10个左右比较合适。正常体质的人群一天吃20粒左右就可以满足人体所需了，而对于体虚内热的人群来说，应该此基础上适当减少食用量，一天以不超过10粒为宜。 龙眼吃多了有什么危害 1.龙眼病 吃太多的桂圆(龙眼)...
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