评论：饭后多久吃水果
内容简介：饭后随时都可以吃水果，不影响人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很饱了，那么饭后不宜立马吃水果，宜在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适，这样不会影响消化。如果正餐吃得不饱，饭后立马吃一些水果是非常好的，可以增加饱腹感，还能补充维生素、矿物质等营养元素。所以，饭后多久吃水果就看个人吃了几分饱。 饭后多久吃水果 水果中含有非常丰富的维生素，还有各种营养元素，例如膳食纤维、果酸以及水分...
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