评论：经期可以适量吃香蕉吗
内容简介：经期可以适量吃香蕉。香蕉中富含维生素B6，可以稳定女性经期的情绪，还含有很多钾元素以及其他微量元素。由于女性经期失血量多，适量吃香蕉可以为身体及时补充微量元素，对身体有益处。但因为香蕉是寒性的水果，食用过多会导致月经量减少、月经不调，所以不宜吃太多。 经期的注意事项 1、 忌生冷。经期不能用冷水洗澡，因为冷水会引起经期腹痛、经血不畅。而且生冷的东西会造成盆腔血管收缩，导致月经量减少...
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