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什么水果有利于减肥
内容简介:很多人爱吃水果,尤其是女性,除了满足口腹之欲外,也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果,甚至把水果当饭吃。那么什么水果有利于减肥呢?接下来就为大家介绍。 什么水果有利于减肥 1.橘子 橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感,所以有减肥功效。 2.苹果 苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积...
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