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晚上吃西瓜会胖吗
内容简介:晚上不经常吃太多西瓜的话,是不会发胖的,前提是要控制好摄入量。西瓜是一种高糖低热量的水果,如果人摄入太多糖分的话,是很容易在将过多的糖转化成脂肪存储在体内,引起肥胖问题。所以,晚上吃太多西瓜还是有致胖的风险的,不建议晚上吃太多西瓜,可以适当吃点影响不会太大。 西瓜的热量高不高 西瓜属于含水量较高的水果,每100克西瓜大约含有91.45克的水,高含水量导致西瓜的热量就很低了...
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