评论：黄瓜有什么营养价值
内容简介：黄瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，对人体健康非常有益。以下是黄瓜的营养价值。 1.水分含量高 黄瓜的水分含量非常高，约为96%。这使得黄瓜成为一个优秀的补水食物，有助于维持身体的水分平衡，保持皮肤的湿润和弹性。 2.低卡路里和低脂肪 黄瓜是一种低卡路里和低脂肪食物，适合追求健康体重的人群。每100克黄瓜只含有15卡路里的热量，并且基本不含脂肪，是一种绝佳的零食选择。...
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