评论：西葫芦的营养价值有哪些
内容简介：西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，其味道清淡，口感爽脆，是许多人喜爱的食材之一。下面是西葫芦的营养价值的详细介绍： 1.膳食纤维 西葫芦是一种低卡路里、高膳食纤维的食物。膳食纤维有助于促进胃肠道的蠕动，促进消化和便秘的缓解，并有助于控制血糖和胆固醇水平。 2.维生素C 西葫芦富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少感冒和其他疾病的风险...
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