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冬天吃火龙果的好处和坏处
内容简介:火龙果外表独特,口感鲜美,且营养价值丰富,无论是在炎炎夏日还是寒冷冬季,都能给人带来一番别样的滋味享受。但是冬天食用火龙果是否恰当?冬天吃火龙果的好处和坏处分别是什么呢? 一、冬天吃火龙果的好处 1、补充铁元素 火龙果相比一般水果,其铁元素含量要高出许多。铁元素是合成血红蛋白的重要成分,血红蛋白是人体内运输氧气的主要载体。适量食用火龙果有助于补充体内的铁质。 2、促进消化...
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