内容简介：健身减脂期间，白酒是许多健身爱好者关注的问题。白酒作为一种高热量的酒精饮料，是否会影响健身减脂效果，一直备受争议。 白酒的热量 每100克白酒中含有约230千卡热量，比同等体积的啤酒或红酒都要高。这些热量主要是来自酒精，无法被人体利用，只能通过代谢排出体外。过量饮用白酒会增加热量摄入，从而对减脂产生不利影响。 白酒对脂肪代谢的影响 有人认为，白酒可以促进脂肪代谢，帮助减脂...
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