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冬天吃什么水果减肚子
内容简介:对冬天想要减肚子的人来说,选择合适的水果非常重要。有些水果富含纤维和营养素,有助于促进消化、减少肚子上的脂肪堆积。那么,冬天吃什么水果减肚子? 1、苹果 苹果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。苹果中的果胶有助于降低胆固醇,减少脂肪堆积。 2、葡萄柚 葡萄柚的热量相对较低,适用于欲控制体重的人群。葡萄柚含有丰富的维生素C和天然柠檬酸,能够促进新陈代谢,加速肚子上的脂肪燃烧...
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