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降血脂要少吃什么水果多吃什么蔬菜?
内容简介:在现代社会,高血脂已经成为一种常见的健康问题。水果和蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,但并不是所有的水果和蔬菜都适合高血脂患者食用。那么,高血脂患者要少吃什么水果多吃什么蔬菜? 一、少吃什么水果? 1、少吃牛油果 牛油果属于热带水果,不仅口感好,而且营养丰富,含有大量纤维素,所以能起到很好的通便作用。 然而,对于高血脂的人来说,需要避免。因为牛油果中含有大量的脂肪...
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